お腹が最近ゆるいのはちょっと理由がありまして、 実はある本をきっかけに食生活を変えてみてるんです。 野菜を毎日もりもり食べてます。 なんでもある本に、「朝は果物、昼〜夜は野菜中心の生活が体には一番適してる」 って書いてあったので、そのままうけ…
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